Pushan mudra je najvažnija mudra koja održava telo dobro opskrbljenim svim neophodnim materijama. Može da pomogne sa probavnim i sličnim…
Browsing: životna energija
Samana Vayu Mudra dovodi telo u balans tako što usklađuje svih pet elemenata. Deluje oko regije pupka i odgovorna je…
Udana Vayu mudra donosi osećaj lakoće u telu i pospešuje radost. Pomaže u regulisanju protoka krvi ka mozgu i lakšem…
Agni mudra je vatrena mudra i reguliše količinu toplote u telu. Pomaže kod ubrzavanja metabolizma i budi vašu unutrašnju moć.Benefiti:Kako se…
Rudra mudra ima snažna isceljujuća i energetska delovanja. Veruje se da aktivira solarni pleksus – manipura čakru, koja je povezana…
Ganesha mudra se koristi kada vam je potrebna snaga da prevaziđete prepreke. Podiže duh i volju da istrajete kada se…
Prana mudra aktivira uspavanu energiju u telu. Simbol je vitalne životne energije, podstiče njen protok i na taj način čini…