Matangi mudra nas oslobađa stresa, pojačava energiju oko solarnog pleksusa i doprinosi boljem i jačem disanju. Takođe ojačava probavne organe…
Browsing: energija
Pushan mudra je najvažnija mudra koja održava telo dobro opskrbljenim svim neophodnim materijama. Može da pomogne sa probavnim i sličnim…
Udana Vayu mudra donosi osećaj lakoće u telu i pospešuje radost. Pomaže u regulisanju protoka krvi ka mozgu i lakšem…
Agni mudra je vatrena mudra i reguliše količinu toplote u telu. Pomaže kod ubrzavanja metabolizma i budi vašu unutrašnju moć.Benefiti:Kako se…
Rudra mudra ima snažna isceljujuća i energetska delovanja. Veruje se da aktivira solarni pleksus – manipura čakru, koja je povezana…
Ganesha mudra se koristi kada vam je potrebna snaga da prevaziđete prepreke. Podiže duh i volju da istrajete kada se…
Kubera mudra se povezuje sa našim unutrašnjim težnjama i željama, napretkom i obiljem. Ova mudra može da se koristi prilikom…
Olakšava tegobe u leđima, i dovodi energiju u balans. Benefiti:Kako se izvodi:
Linga mudra povećava toplinu u telu i pomaže u izgradnji vatrenog elementa.Benefiti:Kako se izvodi:
Shankh mudra je izuzetno delotvorna za bilo koje respiratorne probleme. Shankh na sanskritu znači školjka, a Indijskoj kulturi se taj…