Kubera mudra se povezuje sa našim unutrašnjim težnjama i željama, napretkom i obiljem. Ova mudra može da se koristi prilikom…

Olakšava tegobe u leđima, i dovodi energiju u balans. Benefiti:Kako se izvodi: 

Linga mudra povećava toplinu u telu i pomaže u izgradnji vatrenog elementa.Benefiti:Kako se izvodi:

Shankh mudra je izuzetno delotvorna za bilo koje respiratorne probleme. Shankh na sanskritu znači školjka, a Indijskoj kulturi se taj…

Shunya mudra se smatra da pruža olakšanje od niza problema sa sluhom i ravnotežom.To je mudra praznine ili nebesa, koja…

Apan mudra se takođe smatra pročišćavajućom mudrom ili energetskom mudrom. Generiše energiju u jetri i žuči, podržava balans i harmoniju…

Vaya mudra je povezana sa Vazdušnim elementom te se stoga povezuje sa brojnim blagotvornim dejstvima na sva stanja koja su…

Prana mudra aktivira uspavanu energiju u telu. Simbol je vitalne životne energije, podstiče njen protok i na taj način čini…

Varun mudra je isceljujuća mudra koja stabilizuje količinu vode – tečnosti u telu. Veruje se da praktikovanje ove mudre dovodi…

Prithvi mudra pojačava zemljani element koji jača i leči naše fizičko telo. Smatra se izuzetno moćnom mudrom koja ima sposobnost…