NAŠ DUH NIJE U NAŠEM TELU – TELO JE U DUHU.
Portal U SKLADU je nastao iz želje da prenesem svoja iskustva iz oblasti fitnesa i joge, ishrane i određenih smernica kojih se pridržavam u životu.
Na ovaj način bih volela da približim jogu i asane svima onima koji su bili privučeni ili podstaknuti nečim ali ne dovoljno da odu na sam čas, ili jednostavno nisu bili u prilici, mogućnosti. Godinama praktikujem asane u udobnosti svog doma i verujem da je to nešto što je dostupno svakome. Da li će to da bude jedini vid treninga / vežbi ili dodatak na ostale aktivnosti kojima se bavite – zavisi od brojnih faktora, ali za sam početak je dovoljno malo vremena i volje – i sve je moguće organizovati.
Osim asana tu su i vežbe sa opterećenjem, jer smatram da je raznolikost bitna i da čini sve u životu zanimljivijim.
Takođe, želim da prenesem svoja iskustva iz oblasti veganske ishrane – i uvek ću da stavim naglasak na svoja iskustva – dakle ono što sam lično probala i kakav je uticaj to imalo na mene, i to nije zamena za stručna mišljenja kao ni nametanje svojih stavova.
Verujem da se razmenom iskustava može postići više, pomoći ili jednostavno naučiti nešto novo, a s obzirom da sam uvek volela da pišem nadam se da ću na ovaj način približiti neke od svojih životnih principa i drugima.
Za sve predloge mi možete pisati na : uskladu@gmail.com