Shop
-
E book - Savladaj inverzije
3.000 рсдОригинална цена је била: 3.000 рсд.2.500 рсдТренутна цена је: 2.500 рсд.
Browsing: Mudre
Mudre su položaji ruku odnosno prstiju koji usmeravaju protok prane – životne energije kroz telo i dovode do oslobađanja blokirane energije. Stimulišu protok energije i umiruju um, fokusirajući ga na jednostavan dodir ruku ili prstiju i time osnažuju praksu joge.
Određena istraživanja su pokazala da način na koji stavljamo prste u mudre može stimulisati određene delove mozga. Ova stimulacija pomaže da bolje i jasnije razmišljamo i kontrolišemo svoje emocije.
Mudre povezuju mozak sa telom, oslobađaju nas blokada, stimulišu proizvodnju endorfina, poboljšavaju raspoloženje i povećavaju energiju i vitalnost. Imaju lekovito dejstvo na telo i um.
U kombinaciji sa vežbama disanja, svakodnevno praktikovanje mudri dovodi do boljeg opšteg stanja i poboljšanja imuniteta.
Kubera mudra se povezuje sa našim unutrašnjim težnjama i željama, napretkom i obiljem. Ova mudra može da se koristi prilikom…
Olakšava tegobe u leđima, i dovodi energiju u balans. Benefiti:Kako se izvodi:
Linga mudra povećava toplinu u telu i pomaže u izgradnji vatrenog elementa.Benefiti:Kako se izvodi:
Shankh mudra je izuzetno delotvorna za bilo koje respiratorne probleme. Shankh na sanskritu znači školjka, a Indijskoj kulturi se taj…
Shunya mudra se smatra da pruža olakšanje od niza problema sa sluhom i ravnotežom.To je mudra praznine ili nebesa, koja…
Apan mudra se takođe smatra pročišćavajućom mudrom ili energetskom mudrom. Generiše energiju u jetri i žuči, podržava balans i harmoniju…
Vaya mudra je povezana sa Vazdušnim elementom te se stoga povezuje sa brojnim blagotvornim dejstvima na sva stanja koja su…
Prana mudra aktivira uspavanu energiju u telu. Simbol je vitalne životne energije, podstiče njen protok i na taj način čini…
Varun mudra je isceljujuća mudra koja stabilizuje količinu vode – tečnosti u telu. Veruje se da praktikovanje ove mudre dovodi…
Prithvi mudra pojačava zemljani element koji jača i leči naše fizičko telo. Smatra se izuzetno moćnom mudrom koja ima sposobnost…