Budi čuvar na vratima svog uma.
S obzirom da smo ljudska bića, imamo jednu veoma značajnu karakteristiku – naše misli stvaraju našu realnost.
Ono na šta se fokusiramo to se umnožava. Ono na šta se fokusiramo ćemo privući u naš svet.
Šta odatle možemo da zaključimo? Naš um nam može biti najveća snaga ali i najveći neprijatelj. S obzirom da smo hodajuća čuda, ljudska bića su jedina stvorenja koja imaju taj nivo svesti da zapravo MOŽEMO da promenimo ono na šta se fokusiramo i o čemu mislimo.
Za svo ovo vreme koliko praktikujem asane, inverzije, balanse na rukama, najbitnija stvar koju sam savladala, i ono što svaki dan i sa svakom svojom praksom negujem, je prevazilaženje ograničenja svog uma. U određenoj asani, konkretno, da ću se prevrnuti, pasti i slično. Kažem svom unutrašnjem detetu – probaj, možeš ti to. Kad ono – stvarno mogu. Odučila sam svoj um da se boji od pada. Ne treba se bojati, treba probati. Ako ne uspe, opet sam naučila na čemu da radim i kako može bolje.
Mi NISMO naš um, i mi NISMO naše misli. Mi IMAMO različite misli, i one su deo našeg uma, ali nas ne određuju i nisu naša suština.
MI smo naša duša koja je zadužena za te misli, i prvi korak koji je potrebno da učinimo da bismo podigli našu dušu, svest, biće, na viši nivo je naučimo da posmatramo sopstvene misli bez osude. Meditacija i asane su odličan alat koji nam pomažu da u svakodnevnom životu i obavezama osvestimo kako smo, kako se osećamo i gde smo.
Bitna stvar u vezi naših misli i uma, je da su sastavljeni od raznih doživljaja i priča iz sveta, koje smo tokom života usvojili. Naš um ima ZADATAK DA NAS ZAŠTITI od svih poteškoća i loših stvari koje su se desile, i zato oko nas stvara svet koji je neophodan za naše preživljavanje. I to je tako jednostavno za dokazati – samo se zapitajte, koje su to odluke koje ste donosili samo na osnovu prethodnih iskustava?
Pomislite na neka vaša uverenja, stvari koje govorite sebi a da ih uopšte ne dovodite u pitanje, da li je to zaista tako i zašto. To su neke misli poput:
- Ljudi me ne razumeju
- Život je težak
- Do novca je teško doći
- Ja to ne mogu da uradim
- Biti autentičan i svoj je nesigurno i neprimereno
- Previše sam star za tako nešto
- Nemam izbor
- Loše stvari se dešavaju dobrim ljudima
…
I to su samo neke od misli sa kojima se svako od nas barem ponekad susreo. I to su neka uverenja koja su nas danas postavila na ovo mesto gde se nalazimo.
ALI,
Sva ta i slična uverenja NISU ČINJENICE!
Činjenica jeste, da smo u nekom momentu u životu i bili povređeni ili neshvaćeni, i onda nam je neko rekao da se smirimo, smanjimo, da sednemo i ćutimo i prestanemo da pričamo o našem bolu i osećanjima.
I tada smo počeli da verujemo u neku od tih priča, uverenja, samo što se sada te misli provlače i kroz razne druge situacije u životu i ne dopuštaju nam da rastemo.
I opet, ALI,
Dobra stvar kod našeg uma, je da smo kao ovako kompleksna i savršena bića sposobni da zamenimo ta stara uverenja sa novim, sa onim koja će nam omogućiti napredak i koja će nas osloboditi svih starih koja nas zadržavaju.
Mi sami smo 100% odgovorni za sve ono što stvaramo u SVOJIM životima.
Nismo odgovorni za ono što je izvan naše kontrole, ako nas je zadesila globalna katastrofa – ali smo odgovorni za ono što kreiramo, za pravac u kom će naše misli da teku, i odgovorni smo za našu reakciju.
Možemo da stvorimo ograničenja, nesigurnost, stagnaciju, zbunjenost… Ali isto tako možemo i da stvorimo nadu, hrabrost, znatiželju, obilje, zahvalnost i poverenje.
E tu smo ODGOVORNI za naš izbor.
Znate ono kako kažu – Život se ne dešava nama, već život se dešava zbog nas.
Ako želimo da budemo slobodni, moramo da prestanemo da mislimo da su naša stara uverenja jedina ispravna takva kakva jesu. Da život mora tako i nikako drugačije.
Jer sve je moguće kada se osvestimo, i kada konačno poverujemo u činjenicu da smo samo mi odgovorni za realnost koja nas okružuje, a da je mi zapravo stvaramo. I onda, sve što zamislimo, biće moguće.